パーソナルジムってどこにすればいいか悩みますよね。
せっかく通い始めたのに…
- あまり結果が出なかった
- プライベートが忙しく継続できなかった
- あらかじめもっと調べておけばよかった
という方も多いです。
料金も数万円~数十万円以上するのが普通なので…

絶対に失敗したくない!
と思うのは当然ですよね!
そこで、おすすめなのが大手パーソナルジム。
大手パーソナルジムのメリット
- データが豊富
- ノウハウが確立
- 複数のトレーナーによる指導
- 実際に体験した人の口コミが豊富
今回は全国に30店舗以上展開している大手パーソナルジム5社を徹底比較します。
| ジム名 | BEYOND | RIZAP | 24/7 Workout | Dr. TRAINING | かたぎり塾 |
| 運営会社 | 株式会社ワールドフィット | RIZAP株式会社 | 24/7 Holdings | 株式会社Dr.トレーニング | caname株式会社 |
| 店舗数 | 170以上 | 130以上 | 90以上 | 30以上 | 330以上 |
| 入会金 (※) | 0円 | 55000円 | 0円 | 35600円 | 55000円 |
| 無料カウンセリング | あり | あり | あり | あり | あり |
| 体験トレーニング(※) | あり(0円) | なし | なし | あり(7100円) | あり(0円) |
| 月額料金 (週2回比較) | マンスリーコース 8回/1か月 69300円 ライフプランニングコース 16回/2か月 290400円 | BASICプラン 16回/2か月 327800円 PRIMEプラン 16回/2か月 594000円 | 曜日固定プラン 8回/1か月 65120円 フリープラン 8回/1か月 71632円 | ライフメイクプラン 8回/1か月 57600円~ ワークアウトプラン 16回(チケット制) 114000円~ | 8回/1か月 54000円 |
| 食事指導 | あり(LINEなど) | あり(公式LINE) | あり(メールなど) | あり(LINE) | オプション(LINE) +10000円 |
| トレーナー | 大会入賞者多数 | 厳しい研修受講 | 厳しい採用試験 | トレーナー採用率3% | 多様な資格所有 |
| レンタルウェア | 貸出あり (無料) | 貸出あり (無料) | 貸出あり (無料) | 貸出あり (有料) | 貸出あり (無料) |
| シャワー室 | あり | あり | あり | あり (店舗による) | なし |
| 全額返金制度 | なし | あり (30日以内) | あり (30日以内) | なし | なし |
| 公式HP | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
※キャンペーンなどの割引により、入会金、体験トレーニングの料金が異なる場合があります。
詳しくは各社HPをご覧ください。

実際にパーソナルに通っている経験者目線でお伝えします!
BEYOND
- 価格:★★★☆
- 店舗数:★★★☆
- 個人的おすすめ度:★★★★
BEYONDのメリット
- 入会金0円
- 体験トレーニング0円
- とにかく内装が綺麗・雰囲気◎
- ボディメイクに強みあり
BEYONDのデメリット
- プランによっては料金高め
私も通っているのがここ。
「メリット多くね?忖度してるだろ!」という方もいるでしょう。

ごもっともです!
いやいや、でも待ってください。
私が優先したかったこと…それは…
- 体験トレーニングで雰囲気を掴みたい
- 入会金はない方がいい
ええ、結局は金です金。

これに合致するジムって意外と少なかった!
また、ダイエット目的だけでなく筋肉を付ける増量やボディメイクへの指導にも強みがあるため、脱ガリガリを目指す私にとっては、BEYONDは最適でした。
金だけじゃなくて中身でも判断してますよ、もちろん。(笑)

ほんとにちゃんと調べて考えたうえで選んだんです!
コンテスト入賞トレーナー多数在籍!
初回限定!無料カウンセリング実施中!
公式HP:https://beyond-gym.com/
RIZAP
- 価格:★☆☆☆
- 店舗数:★★☆☆
- 個人的おすすめ度:★☆☆☆
RIZAPのメリット
- 業界最高峰の知名度
- 品質の高い指導
- 全額返金制度あり(30日間)
RIZAPのデメリット
- 料金が高い
パーソナルジムと言えばライザップ。
これぐらいのイメージの方は多いはず。

結果にコミット!
質の高い指導が期待できます。
とにかく最短で、強制的にでも自分を変えたい!』という、資金力のあるガチ勢ならライザップ一択ですね!
科学的根拠に基づいた超効率トレーニング
各分野の専門スタッフがチームでサポート
公式HP:https://www.rizap.jp/
24/7 Workout
- 価格:★★★★
- 店舗数:★★☆☆
- 個人的おすすめ度:★★★★
24/7 Workoutのメリット
- 入会金0円
- トレーニング料金もリーズナブル
- 全額返金制度あり(30日間)
24/7 Workoutのデメリット
- (しいて言うなら)体験トレーニングなし
正直個人的にBEYONDと迷ったのが、24/7 Workout。
その理由は…

圧倒的な低価格!
大きなデメリットも特にはないと感じます。
私は、体験トレーニングを受けられたBEYONDを選択しましたが…
トレーナーさんとの相性など、条件によっては24/7 Workoutを選択した未来もあったかもしれません。
Dr.TRAINING
- 価格:★★★☆
- 店舗数:★☆☆☆
- 個人的おすすめ度:★★☆☆
Dr. TRAININGのメリット
- 低価格帯のトレーニング
- 忙しくても続けやすい回数券制度あり
Dr. TRAININGデメリット
- 様々なオプション費用がかかる
Dr.TRININGの特徴は、圧倒的な低価格トレーニング。
入会金は35600円かかりますが、その時々でキャンペーンを行っていることもあり、入会金0円になっていることも多々あります。

コスパ良好なパーソナルです!
一方で、他社では無料のサービスがオプションの場合も。
- ウェア
- トレーナー指名
など…。
ウェアは自分で調達する方も多いので、そこまで大きなデメリットにはならないと思いますけどね!
かたぎり塾
- 価格:★★★☆
- 店舗数:★★★★
- 個人的おすすめ度:★★★☆
かたぎり塾のメリット
- 低価格帯のトレーニング
- 業界トップクラスの店舗数
かたぎり塾デメリット
- 食事指導は10000円のオプション
かたぎり塾の特徴は、とにかく多い店舗数とリーズナブルな料金設定。
金銭面、継続面から、とても魅力的なパーソナルジムです。

もちろんかたぎり塾も候補に挙がっていました!
私の場合は結局は入会金0円を優先してBEYONDを選択しましたが…
トレーナーさんとの相性などによってはどちらを選択するか変わってくる部分だとは思いますね!
さいごに
パーソナルジム選びにおいては、
- 通う目的・理由
- 通いやすさ
- 継続のしやすさ
このあたりの何を重視するかを先に決めておくことが重要です!
ダイエット?脱げる身体になりたい?雰囲気は?トレーナーさんの質は?
などなど。
是非納得のいくジム選びをしてくださいね。


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